ПАНЕЛЬ
• ГлавнаяSuper User
  • Блог

    Блог

  • Философия

    Философия

  • Вера

    Вера

  • Психология

    Психология

  • Наука

    Наука

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Super User

Super User

Суббота, 19 января 2019 18:28

Упражнения для развития

10 полезных упражнений, которые стимулируют развитие новых нейронных связей

1.Чистите зубы нерабочей рукой.
Исследования показали, что использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) даёт результаты быстрого и существенного расширения зон коры головного мозга.
Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой.

2.Принимайте душ с закрытыми глазами.
Тактильные ощущения активизируют другие зоны головного мозга. Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу.
Как делать: попробуйте использовать из органов чувств только осязание (делайте всё крайне осторожно во избежание травм). Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами.

3.Меняйте свой привычный утренний распорядок.
Исследования мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксируя увеличение уровня активности головного мозга.
Как делать: оденьтесь после завтрака, погуляйте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию.

4.Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально.
Когда вы смотрите на правильно повёрнутые вещи, ваша левая, "вербальная" сторона мозга быстро их распознаёт и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки.
Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь.

5.Меняйтесь местами за столом.
В большинстве семей каждый имеет своё собственное место за столом, но ваш мозг постоянно нуждается в новом опыте.
Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете, и по-другому посмотреть на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаёте до перца и соли.

6.Вдыхайте новые ароматы.
Вы, вероятно, даже не помните, как "выучили", что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности.
Как делать: держите экстракт своего любимого аромата около кровати всю неделю. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись, затем, когда умываетесь и одеваетесь.

7.Открывайте окно машины.
Гиппокампус — часть головного мозга, отвечающая за воспоминания. Они будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.
Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом.

8.Изучайте продукты в супермаркете.
Магазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз, поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите.
Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт.

9.Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня.
Научные исследования неоднократно доказывали, что нехватка общения имеет серьёзное негативное влияние на общие познавательные способности.
Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице.

10.Читайте по-разному.
Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя.
Как делать: читайте вслух вашему собеседнику, чередуя роли слушателя и читателя. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведёте больше времени вместе.

Суббота, 19 января 2019 17:51

Нервные клетки восстанавливаются

Раньше было принято считать, что нервные клетки не восстанавливаются - однако новые исследования подтверждают, что мы способны не только «тратить» нервы. Нейрогенез — или процесс образования нервных клеток — открыли недавно, так что полного представления о нём у учёных пока нет, а данные зачастую расходятся. Трудность и в том, что изучать мозг человека непросто по очевидным причинам — медицинским и этическим, — и исследования пока проводятся в основном на грызунах. Тем не менее мы попробовали разобраться, что на сегодня известно о нейронах.

Трудный путь к мозгу
В отличие от клеток других тканей, нейроны не способны делиться, поэтому учёные долгое время думали, что мы ограничены запасом, доставшимся при рождении. Позже выяснилось, что новые нейроны всё-таки появляются в течение жизни — они возникают из стволовых клеток, которые способны превратиться практически в любые. Свой запас таких универсальных помощников есть и у мозга. Пока научное сообщество не определилось с точным количеством отделов, в которых формируются новые нейроны. Известно, что они образуются в субвентикулярной зоне (тонком слое клеток вдоль желудочков мозга) и в зубчатой извилине гиппокампа — отдела мозга, который отвечает за эмоции и память.
Значительная часть свежих нервных клеток быстро погибает — из-за микросреды, работы нейромедиаторов, активности некоторых белков и прочей химии мозга. Кроме того, новорождённой нервной клетке для существования необходимо сформировать связи (синапсы) с другими: одиноко плавающие нейроны мозгу не нужны. В среднем в структуру мозга каждый день встраивается около 700 новых выживших нейронов.

Нейроны погибают - и это нормально.
Мозг взрослого человека состоит примерно из 86 миллиардов нейронов — но при рождении их намного больше. По словам сотрудника лаборатории возрастной психогенетики Психологического института РАО, психофизиолога Ильи Захарова, уже к концу первого года жизни число сохранившихся нейронов становится в два раза меньше, чем при рождении. Развитие мозга активнее всего происходит в первые три года жизни — в это время образуются нейронные связи, в которых сохраняется весь интеллектуальный и эмоциональный опыт, сформированные и закреплённые навыки. Всё, что ребёнок видит, трогает, нюхает, пробует на вкус или познаёт как-то ещё, фиксируется в виде новой синаптической связи. Подобным образом мозг будет развиваться всю жизнь, но главный скачок он совершает в раннем детстве.
Одновременно мозг старается навести порядок и уничтожает часть нервных клеток, которые не успели вступить в связи с другими, считая их бесполезными. Происходит так называемый апоптоз — запрограммированная гибель клеток. Это нормальный процесс, в котором нет ничего страшного.

Один за всех
По словам Захарова, хотя стресс может способствовать гибели клеток за счёт токсического эффекта некоторых гормонов и нейромедиаторов, такая потеря тоже не критична. «Разрушающий нервные клетки» стресс вообще очень размытое понятие. «Все знают, что такое стресс, и никто не знает, что это такое», — писал ещё основоположник учения о стрессе Ханс Селье.
Главный редактор сайта «Нейроновости» Алексей Паевский отмечает, что нейрон сам по себе клетка крепкая, и когда речь идёт о гибели, то подразумевается не единичное эмоциональное потрясение, а так называемый окислительный стресс — сдвиг химических реакций в организме в сторону окисления. К нему может приводить синдром хронической усталости, длительная депрессия, нейродегенеративные заболевания (например, болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера), травмы и другие факторы.
Переживать из-за стрессовой утраты нервных клеток не стоит и потому, что существуют способы её компенсировать — в первую очередь это пластичность головного мозга. Один нейрон может сформировать множество синаптических связей — обычно их около десяти тысяч — и в случае необходимости берёт на себя функции погибшего товарища. Например, признаки болезни Паркинсона начнут проявляться, только когда погибнет больше 90 % нервных клеток мозга. Выходит, что одна клетка может работать за девятерых.

Обучение и наслаждение
Учёные сходятся в мнении, что мозгу вредят те же процессы, что не приносят пользы остальному организму: депрессия, хроническое переутомление, недосыпание, несбалансированное питание, слишком большое количество алкоголя. Эти факторы, скорее всего, препятствуют и образованию новых. Логично, что обратный эффект должны нести занятия, которые полезны в целом — а в идеале ещё и приятны.
Образование новых нейронов и их встраивание сильно зависит от микроокружения, в том числе от нейромедиаторов — специальных веществ, помогающим клеткам передавать друг другу сигналы; эти сигналы могут быть и возбуждающими, и тормозящими. Нейромедиаторов множество, и к ним относятся, например, всем известные дофамин и серотонин — они положительно влияют на формирование нервных связей. Деятельность, которая способствует выбросу дофамина или серотонина, может способствовать нейрогенезу; к ней относится всё приятное или полезное для выживания и продолжения рода: еда, смех, любовь, секс, а также получение новых знаний.
Захаров уточняет, что пока сложно выделить конкретный нейромедиатор, гарантированно влияющий на нейрогенез, но можно точно сказать, что получение свежей информации играет положительную роль. Познавательные процессы и опыт не только способствуют возникновению новых нейронов, но и «помогают» им выжить — обучение вовлекает клетки в создание новых цепочек.
Кроме этого, на нейрогенезе хорошо сказывается и так называемая обогащённая окружающая среда. У мышей, которые жили в клетках со своими собратьями, а также множеством занимательных предметов — от бегового колеса, игрушек и лабиринтов до самой разнообразной еды, — количество новых нейронов было больше, чем у грызунов, одиноко обитавших в пустых клетках. В мире людей под богатой окружающей средой подразумевают «человеческую» версию всего того, что было у мышей: нам нужны социальные контакты, развлечения, решения различных задач, физическая активность, богатый рацион и совершение открытий.

Спорт
В исследованиях, проведённых опять же у мышей, оказалось, что чем больше животное «занимается спортом» (бегает в колесе) в детстве и юности, тем дольше оно сохраняет ясность ума в старости. Ещё было отмечено, что сочетание физической нагрузки с умственной способствует лучшему запоминанию и усвоению знаний. Эти эффекты связывают с когнитивным резервом, который теоретически влияет на нейрогенез у взрослых — правда, механизмы этих процессов пока не ясны.
Именно после этих экспериментов стали говорить, что для поддержания здоровья мозга нужно бегать — но, вероятно, принципиально важна сама физическая активность, а не её конкретный вид. Другое дело, что невозможно заставить мышь заняться йогой или танцами, чтобы изучить их влияние на мозг. Илья Захаров рассказывает, что у людей, ведущих активный образ жизни, старение мозга замедляется, ведь спорт — это тоже опыт, постоянное получение и развитие навыков. А ещё он влияет на здоровье мозга физически — улучшает кровообращение, способствует доставке питательных веществ в нервную систему.

Сон и еда
Считается, что во сне связи между нейронами становятся прочнее, а вся накопленная за день информация упорядочивается — происходит что-то вроде дефрагментации жёсткого диска. Недостаток сна (хроническое недосыпание и стабильная бессонница) не только препятствует нейрогенезу, но и снижает позитивный эффект от процессов обучения — мозг просто не успевает привести полученные знания в порядок.
Рекомендации о сбалансированном и разнообразном питании актуальны и для нервной системы. Жирные кислоты омега-3 — одни из главных веществ, усиливающих формирование новых нервных клеток; они также положительно влияют на пространственную память и работоспособность, не говоря уже о здоровье сердца. Эти соединения надо искать в жирной рыбе и морепродуктах — от креветок до водорослей. Полезный эффект приписывается и таким веществам, как флавоноиды (ими богаты зеленый чай, цитрусовые, какао, черника) и ресвератрол (содержится в винограде, красном вине).

Антидепрессанты
Этот вариант не рекомендуется использовать с профилактической целью — то есть просто для стимуляции нейрогенеза. Но давно доказано, что депрессия негативно сказывается как на существующих нервных клетках, так и на образовании новых. Антидепрессанты, кроме очевидного эффекта коррекции настроения, обладают благотворным для нейрогенеза эффектом. В числе прочего они способствуют выработке нейромедиаторов — а те, в свою очередь, улучшают и формирование нейронов, и психологическое самочувствие.

Суббота, 19 января 2019 16:48

Как вы мыслите, так вам и будет

В нашем мозгу 100 млрд. нейронов – это больше, чем звезд в нашей галактике! Каждая клетка в свою очередь может дать 200 тыс. ответвлений.
Таким образом, мозг имеет огромные ресурсы, чтоб хранить воспоминания объемом примерно за 3 млн. лет. Учёные называют это «волшебными деревьями разума», потому что нервные клетки мозга похожи на ветвистые деревья.
Мысленные электрические импульсы между нейронами передаются через синапсы – зоны контакта между нейронами. Средний нейрон человеческого мозга имеет от 1000 до 10000 синапсов или контактов с соседними нейронами. Синапсы имеют небольшую щель, которую должен преодолеть импульс.
Когда мы учимся, мы меняем работу мозга, прокладывая новые пути для мысленных электрических импульсов. При этом электрический сигнал должен «перепрыгнуть» через щель синапса для образования новых связей между нервными клетками. Эту дорогу ему труднее всего пройти первый раз, но по мере обучения, когда сигнал преодолевает синапс снова и снова, связи становятся все «шире и прочнее», растет число синапсов и связей между нейронами. Образуются новые нейронные микросети, в которые и «встраиваются» новые знания: убеждения, привычки, модели поведения. И тогда мы, наконец, чему-то научились. Эту способность мозга называют нейропластичностью.
Именно число микросетей в мозгу, а не его объем или масса, имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллект.
Попутно хочу заметить, что в раннем детстве, когда проходит самый интенсивный период обучения, для ребенка крайне важна богатая и разнообразная развивающая среда.
Нейропластика – это одно из самых удивительных открытий последних лет. Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Но в 1998 году группа американских ученых доказала, что нейрогенез происходит не только до 13-14 лет, но и всю нашу жизнь, и что у взрослых людей тоже могут появляться новые нервные клетки.
Они установили, что причиной уменьшения наших умственных способностей с возрастом является не отмирание нервных клеток, а истощение дендритов, — отростков нервных клеток, через которые проходят импульсы от нейрона к нейрону. Если дендриты постоянно не стимулировать, то они атрофируются, теряя способность к проводимости, словно мышцы без физической нагрузки.
Одни и те же ежедневные действия формируют шаблонное поведение — наши привычки, — при этом используются и укрепляются одни и те же нейронные связи. Так происходит встраивание нашего «автопилота», но при этом страдает гибкость нашего мышления.
Наш мозг нуждается в упражнениях. Необходимо каждый день менять рутинные и шаблонные действия на новые, непривычные вам, которые задействуют несколько органов чувств; выполнять обычные действия необычным способом, решать новые проекты, стараясь уходить от «автопилота» привычных схем. Привычка ослабляет способности мозга. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления, новые задачи, новая информация, – одним словом – перемены.
До 1998 года считалось, что рост дендритов происходит только в раннем возрасте, но исследования доказали, что и у взрослых людей нейроны способны выращивать дендриты для компенсации потерянных старых. Доказано, что нейронные сети способны меняться в течение всей жизни человека и наш мозг хранит в себе огромные ресурсы нейропластичности – способности менять свою структуру.
Известно, что наш мозг состоит из эмбриональной ткани, то есть той, из которой состоит эмбрион. Поэтому он всегда открыт для развития, обучения и для будущего.
Мозг способен простой мыслью, воображением, визуализацией изменять структуру и функцию серого вещества. Ученые убеждаются, что это может происходить даже без внешних воздействий. Мозг может меняться под властью тех мыслей, которыми он наполнен, ум в силах влиять на мозг. Наш мозг создан природой с расчетом на обучение и подобные изменения.
В Библии сказано: «Преобразуйтесь обновлением ума вашего».
Все вышесказанное подводит нас к пониманию того, что для реального достижения целей требуется фундаментальное изменение способа работы вашего мозга – преодоление генетической программы и прежнего воспитания со всеми многолетними убеждениями. Вы не просто должны лелеять мысли в своем воображении, которые присутствуют не дольше новогоднего «все, больше не пью», а переучивать свой мозг, создавая новые нейронные структуры. Нейрологи говорят: «Нейроны, которые вместе сходятся, вместе и водятся». Новые нейронные структуры вашего мозга будут создавать совершенно новые сети, «блок-схемы», приспособленные для решения новых задач.
«Ваша задача — перекинуть мост через пропасть между вами и желаемыми це­лями»
Эрл Найтингейл
Метафорически этот процесс можно иллюстрировать на следующем примере. Представьте, что ваш мозг с его ограничивающими убеждениями – это стакан с мутной водой. Если бы вы сразу выплеснули грязную воду, помыли стакан и набрали чистую – это был бы шок для всего организма. Но, подставив стакан по струю чистой воды, вы постепенно замените мутную.
Точно так же для обучения мозга новому образу мыслей нет нужды резко «стирать» старый. Необходимо постепенно «заливать» подсознание новыми позитивными убеждениями, привычками и качествами, которые в свою очередь будут генерировать эффективные решения, приводя вас к нужным результатам.
Для поддержания высокой работоспособности нашему мозгу, как и телу, необходима «физзарядка». Профессор нейробиологии Лоуренс Кац (США) разработал комплекс упражнений для мозга – нейробику, позволяющую нам иметь хорошую «ментальную» форму.
Упражнения нейробики обязательно используют все пять чувств человека — причем, необычным образом и в разных комбинациях. Это помогает создавать в мозгу новые нейронные связи. При этом наш мозг начинает вырабатывать нейротропин, вещество, способствующее росту новых нервных клеток и связей между ними. Ваша задача —каждый день менять привычные и шаблонные действия на новые, непривычные.
Цель упражнений нейробики — стимуляция мозга. Заниматься нейробикой просто — нужно сделать так, чтобы в процессе привычной деятельности по-новому были задействованы ваши органы чувств.

Например:
-проснувшись утром, примите душ закрытыми глазами,
-почистите зубы другой рукой,
-постарайтесь одеться на ощупь,
-отправьтесь на работу новым маршрутом,
-сделайте привычные покупки в новом месте и еще много чего.

Нейробика полезна абсолютно всем. Детям она поможет лучше концентрироваться и усваивать новые знания, а взрослым — поддерживать свой головной мозг в отличной форме и избежать ухудшения памяти.
Главный принцип нейробики — постоянно изменять простые шаблонные действия.
Давайте задание своему мозгу решать привычные задачи непривычным для него образом, и постепенно он отблагодарит вас прекрасной работоспособностью.
Итак, мы способны обучать свой мозг новому образу мышления. Начав менять свои шаблоны и убеждения, вы увидите, что меняясь изнутри, вы начнете менять все вокруг, словно порождая эффект расходящихся волн.
Помните: внешний Успех всегда есть производная от Успеха внутреннего.
Иисус учил: «Как вы мыслите, так вам и будет».

Понедельник, 07 января 2019 18:14

Эволюция. Как и зачем?

Можно ли предсказать направление эволюции, как происходят мутации и куда приведет человечество естественный отбор?
Эволюция — это не вопрос веры. Эволюция происходила в прошлом и происходит сейчас, и нам известны ее механизмы. Если у вас есть достаточно полная палеонтологическая летопись, при изучении ископаемых из разных слоев будет видно, что они меняются.
С млекопитающими это не так наглядно, потому что ископаемых очень мало. А вот микроскопические морские фораминиферы можно извлечь в колонке со дна океана, датировать осадочные породы и с точностью до десяти тысяч лет увидеть, как эти фораминиферы менялись. Но большая часть данных о том, как эволюция происходила в прошлом, не объясняет никаких механизмов. Мы не видим ни мутаций, ни отбора, только конечный результат.
Как можно наблюдать эволюцию
В поисках подтверждения правильности теории естественного отбора Дарвин изучал примеры искусственного отбора, при помощи которого человек создал различные породы домашних животных. Скрещивая разные породы голубей, Дарвин иногда получал птиц, напоминавших дикого скалистого голубя. Он пришел к выводу, что столь непохожие друг на друга домашние голуби произошли от единого предка.
Человек в исторических масштабах живет совсем недолго, поэтому мы можем наблюдать довольно условную эволюцию. Мы не увидим, как червяк превращается в муху, то есть как одна форма переходит в другую. С моей точки зрения, самый лучший пример эволюции даже не дарвиновские голуби, а золотые рыбки: на самом деле это серебряный карась, и он очень сильно изменился за две тысячи лет. Из китайских хроник известно, когда появлялись разные формы: золотые рыбки, красные и рыбки без спинного плавника. Китайцы занимались искусственным отбором: когда появлялся интересный мутант, они его изолировали от других рыб и размножали.
Самый знаменитый пример изучения эволюции в лаборатории — это эксперимент Ричарда Ленски, в котором он и сотрудники его лаборатории уже тридцать лет наблюдают за двенадцатью популяциями кишечной палочки Escherichia coli. За это время сменилось уже почти 80 000 поколений кишечной палочки, произошло много интересных мутаций, но для неспециалиста это как была Escherichia coli, так и осталась. Появились новые штаммы с новыми свойствами, но говорить о появлении нового вида нельзя.
Само понятие вида не определено. Когда человек заражается вирусом иммунодефицита, это происходит из-за одной вирусной частицы. Если больного не лечить и он через десять лет умрет от СПИДа, в организме обнаружатся вирусы, отличающиеся друг от друга на 15%. Это значит, что происходит серьезная эволюция. Вирус гриппа тоже все время эволюционирует. Человек, переболевший гриппом, снова этим же штаммом вируса не заболеет никогда: у него появляется иммунитет на всю жизнь. И поэтому, если бы вирус гриппа не эволюционировал, не было бы постоянных эпидемий.
Что же такое вид? В какой момент австралопитек стал человеком? Если мы хотим непрерывно эволюционирующую линию разбивать на виды, это неизбежно означает, что в какой-то момент мы маму и дочку отнесем к разным видам. В эволюции бывают такие скачки, но случаются они очень редко за счет одного специфического механизма, когда весь геном дуплицируется. У млекопитающих это невозможно. Значит, пока обезьяна превращалась в человека, не было такого, чтобы родители и дети сильно различались. Тем не менее на входе мы имеем обезьяну, а на выходе — человека.
Скорость эволюции
Скорость эволюции непостоянна, и нужно помнить, что мы измеряем ее в поколениях, а не в годах. За одно человеческое поколение проходит пятьдесят мышиных, поэтому мышь может эволюционировать быстрее. Когда возникают новые условия, эволюция тоже ускоряется. Но бывают так называемые живые ископаемые, целаканты и гинкго, которые за 200 миллионов лет внешне не изменились, а млекопитающие за этот же промежуток времени прошли гигантский путь.
Согласно закону Харди — Вайнберга, скорость эволюции фрагмента генома, на который не действует отбор, равна скорости мутирования. Причины понятны: если отбор не действует, то новая мутация ничем не лучше и не хуже старого варианта. Поэтому новый вариант имеет ту же вероятность закрепиться в популяции, что и любая копия старого варианта. Удивительным образом скорость мутирования у всех эукариот, которых изучали, более-менее постоянна и составляет 10-8 нуклеотидов за поколение.
Это относится к нейтральной эволюции, которая не имеет никакого отношения к эволюционно значимым изменениям — лосиным рогам и бабочкиным крыльям. Нейтральная эволюция — это изменение аминокислотных и нуклеотидных последовательностей, которые не влияют на приспособленность организма и не находятся под давлением отбора. Случайные, не зависящие от приспособленности изменения частот генетических аллелей в популяции называются генетическим дрейфом. Таким образом, генетический дрейф царствует над нейтральными мутациями, а отбор — над полезными и вредными. Отбор, повышающий частоту полезных мутаций, называется положительным. Отбор, отбраковывающий вредные мутации, — отрицательным.
Теория нейтральной эволюции —предположение, что большинство мутаций на молекулярном уровне носит нейтральный характер по отношению к естественному отбору. Таким образом, значительная часть внутривидовой изменчивости, особенно в малых популяциях, объясняется не действием отбора, а случайным дрейфом мутантных аллелей, которые нейтральны или почти нейтральны.
Эволюция тех нуклеотидов, которые влияют на признаки и приспособленность, находится под давлением отбора, а значит, совсем не нейтральна. Консервативный белок, например гистон у человека и у гороха, будет отличаться всего одной аминокислотой, то есть он вообще не эволюционирует. А какой-нибудь важный для адаптации белок может эволюционировать с большой скоростью. Мы сейчас в эксперименте выращиваем гриб Podospora. У нас есть восемь линий, и за шесть лет в семи линиях проэволюционировал один и тот же белок. Получается, что для адаптации к условиям культивирования этому грибу хочется сломать конкретный белок.

Среда, 02 января 2019 09:13

Как рождается вера?

Что такое вера? Как она возникает? Вера и интуиция - это одно и то же? Почему вера пропадает? Можно ли ее развить, и если можно, то как?
Само понятие веры уже давно обрасло всевозможными мистическими толкованиями. Еще Адольф Гитлер говорил, что если повторять ложь достаточно долго и достаточно часто, народ поверит лжи. И люди уже верят в то, что веру непременно нужно чувствовать, ощущать, и если они не чувствуют, значит и веры у них нет. Человека такая постановка вопроса просто парализует, он уже не в состоянии ничего предпринимать, если он не чувствует. Но это не вера, в общем-то.
Так что такое вера, в конце концов, если очистить ее от шелухи?
Обратимся к первоисточнику, но заранее хочу оговорить: разговор не о религии, а о таком феномене, как вера. В данном случае, неважно во что. Итак:
"Вера есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом"
"И вот, женщина, двенадцать лет страдавшая кровотечением, подойдя сзади, прикоснулась к краю одежды Его, ибо она говорила сама в себе: если только прикоснусь к одежде Его, выздоровею. Иисус же, обратившись и увидев ее, сказал: дерзай, дщерь! вера твоя спасла тебя. Женщина с того часа стала здорова."
Таких примеров, что в Библии, что в жизни - сотни тысяч.
"Вера без дел мертва"
Что видим? На первом этапе, когда нет ни малейшего опыта в конкретном деле, основанием для веры или неверия может послужить интуиция или любой опыт в прошлом.
Например, если вам предложат что-то, с чем вы не сталкивались раньше и боитесь начать, основанием для вашего решения послужит личность того, кто вам это предложит, весь предыдущий опыт общения с этим человеком.
А если вам скажут нечто, что вы вообще ни с чем не можете сравнить, идентифицировать, представить, если весь предыдущий ваш опыт говорит вам, что это не просто невозможно, а вообще нереально? Для этих случаев и нужна человеку интуиция - она первой вдохнет жизнь в вашу веру. Чаще всего, это связано именно с теми гранями, которые лежат за пределами мира осязаемого и познаваемого на ощупь.
Обо всем этом можно спорить долго, остервенело и совершенно бесполезно, поэтому мы вернемся на землю и подумаем о том, каким боком это относится к нам здесь и сейчас.
Представляю вам вашего нового соседа по квартире - Маугли! Он вырос в джунглях с медведем Балу и пантерой Багирой. Он славный малый, но никогда не видел телефона, газовой плиты, мясорубки, стиральной машины, телевизора, унитаза, лифта и тому подобных приятных в быту мелочей. Через время, это становится для вас проблемой.
И вот вы ему говорите: "Друг, мы с тобой одной крови, живем в одной квартире и потому должны соблюдать правила общежития". Тебе не нужно рыть ямки в куче полотенец, достаточно воспользоваться вот этим белым устройством и нажать на вот эту кнопку - и, вуаля! Прежняя чистота и порядок! Если тебе скучно, нажми на кнопку на этой панели, и этот темный ящик оживет и покажет тебе много интересного! А если мы с тобой зайдем в эту крошечную комнатку и нажмем на вот эту кнопку, то комнатка придет в движение, и мы окажемся на улице!
Ну, и т.д.. Думаю, суть вы уже поняли. Осуществление ожидаемого - вы рассказали, что его ждет в случае определенных действий. Но он пока результата не видит. Он знает о нем лишь с ваших слов. В чем проявится его вера?
В действии! Вера без дел мертва! Вы можете говорить о своей вере всласть сколько угодно, кому угодно и когда угодно, но пока вы не предпримете хоть одного единственного шага - не нажмете на кнопку - все будет оставаться на своих местах. Вера без дел мертва сама по себе.
"Вера состоит в том, что мы верим тому, чего не видим; а наградой за веру является возможность увидеть то, во что мы верим." (Августин Аврелий)
С этим вроде ясно. Но как же она возникает? А вот так и возникает. Что произойдет, если Маугли нажмет на кнопку? Спустится вода, покажут рекламу, лифт пойдет, куда прикажут. А в его голове? ВАУ!!! ЭТО РАБОТАЕТ!!! Человеку не нужно знать технологические особенности какого-то устройства и тонкости какого-то процесса. Когда мы включаем свет, мы и понятия не имеем, ПОЧЕМУ электроны ведут себя так, а не иначе. Мы просто этим пользуемся. Потому что нам сказали, что если это сделать - оно сработает. ЭТО настолько прочно вошло в наш быт, что перестало казаться чудом. Но когда-то людям требовалось совершить акт веры, чтобы нажать на кнопку.
Что произойдет дальше? Ну, после того, как Маугли перестанет нажимать на все кнопки, которые окажутся в поле зрения? Этот этап развития веры пройден. А дальше вы ему скажете: "Если ты дашь вот этой женщине пучок вот этих бумажек, она тебе даст хлеба и мяса". Маугли вырос в лесу и знает, что мясо просто так никто никому не даст. За бумагу тем более. Что он должен думать? В голове предыдущий опыт: его собственный, который ему знаком в его мире и ваш, вашего мира, который уже сработал. И Маугли совершит или не совершит очередной акт веры. Если совершит - отлично - у него возрастет опыт, увеличится объем знаний - практическое основание его веры увеличится. Вы опять его не подвели - основание для веры вашим словам тоже возросло.
И так вот каждый раз возрастает вера. С каждым конкретным действием, даже, когда внутри все кричит: Этого не может быть никогда! У меня не получится! Это нереально!
Каждый раз - на грани фола! На пределе возможности! Иначе - это уже не вера, это знание.
"Верить в прогресс не значит верить, что прогресс уже состоялся. Это не было бы верой." (Кафка Франц)
И теряется вера точно тем же путем, только в обратную сторону. Раз - не сработало, два - обманули, три - надсмеялись… Основание веры съежилось, и человек боится лишний шаг сделать навстречу познанию.
"Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим." (Марк Твен)

Вторник, 01 января 2019 10:08

Цели эволюции и понятие энтропии

Зачем вообще нужна эволюция? А вы как думаете, чего она хочет добиться в итоге, совершенства? Но в чем? Что для эволюции главное? И если она неустанно «в работе», то должны быть движущие силы, от которых она «убегает», не так ли?
В статье ниже постараемся разобрать ответы на вышеизложенные вопросы. Попробуем понять мотивы двигателя эволюции. Так как этот процесс присущ только живым существам, придется уделить внимание и обозначить принципиальную разницу живого и неживого.

Сила энтропии
Все неживые объекты и живые после своей смерти стремятся исчезнуть. Упроститься, сломаться, смешаться между собой и раствориться в окружении. Сложные элементы становятся простыми, горячее остывает, жидкости смешиваются и усредняются по составу и концентрации, плавающее стремится утонуть, умершее превратится в прах и слиться с ветрами.
Эта уравнивающая сила давно известна физикам и была названа энтропией. Все вокруг нас стремится занять единое состояние, без границ и отличий, без горячего-холодного, тьмы-света, живого-мертвого. Энтропия — это нарастающий хаос и тотальный «бардак» неопределенности. Наша вселенная изначально была хаосом, и она всегда стремиться к своему изначальному состоянию, если бы не один нюанс, ей мешающий, — жизнь.

Отличие живого от неживого
Все материальное, что существует неизменно сливается воедино под воздействием энтропии, и живое и мертвое. Но живое отличается от неживого способностью сопротивляться этому!
Все живые организмы, и человек в том числе, материальны. И обладают тем, что мы называем организмом, или же телом. Мы, тоже подвержены силам энтропии: не будь их — мы были бы обречены на вечную жизнь. А так мы в конечном счете умираем и гарантировано сольемся с окружающим нас миром.
В борьбе с силами энтропии у нас в помощниках наш организм, и его способности использовать энергию и вещества из окружающей среды. Но этого достаточно только на определенный срок сопротивления, поэтому нам, как и всему живому, «дается» способность к размножению. Благодаря этому «копированию» мы живем «вечно». То многообразие жизни в природе, которое есть сегодня, в основном представлено животными-долгожителями, среди которых человек является одним из самых молодых.
С первых мгновений зарождения любого живого существа, создается очень сильный импульс сопротивления силам энтропии, которого, как топлива, хватает на определенный срок, затем же он неминуемо затухает. Наличие жизни не отменяет энтропию, а доказывает наличие обратно направленной силы, способной сопротивляться ей. Мы всегда подвержены балансу двух противодействующих потоков, тянущий нас вниз и вверх одновременно, и чем больше преобладает вторая, тем более мы эволюционируем, лучше самовосстанавливаемся, дольше остаемся молодыми и ярче живем.

Эволюция и её цели
Мы привыкли, что эволюция всегда создает что-то новое и более совершенное. Считается, что само новшество и разнообразие видов и есть показатель её прогресса. На самом деле эволюция, как обратная сторона энтропии, стремится создать более неподвластное изменениям новшество. Эволюция длится с конечной целью — остановить саму себя, создав совершенно устойчивое к любым проявлениям жизнь.
Эволюционный прогресс создает «случайные изменения», но естественный отбор сохраняет только те из них, которые дают организму бонус сопротивления к воздействиям окружающей среды, и позволяют размножаться многие поколения, практически не меняясь.
Такое устойчивое состояние организма и окружающей его среды мы называем гомеостазом. Это состояние живого объекта, которое благодаря оптимальному использованию энергии и различных веществ из вне, более-менее стабильно, несмотря на силу энтропии. Чем больше выражена эта устойчивость и чем меньшей ценой она достигается — тем более ценен этот гомеостаз для сил эволюции.
Напоминает войну добра и зла, не правда ли? Деградируем мы или эволюционируем? Что можно сказать о нас, человечестве, с учетом всего вышеописанного?
Естественно, мы не можем влиять на силы энтропии. Мы можем либо содействовать, либо препятствовать импульсу жизни, вселяющему жизнь в нас. Мы эволюционируем, когда «идем против течения», расширяя рамки своего комфорта и деградируем, сужая их.
Этот огонек жизни, данный нам при рождении, и есть здоровье. Даже чтобы его сохранить нужно идти против сил энтропии, а не бездействовать. Мы не единожды созданный неживой предмет, который чем чаще используется, тем быстрее выходит из строя. Мы способны учиться, меняться, думать, применять силу воли, самовосстанавливаться и, пожалуй, самое важное, эволюционировать сознательно.

Воскресенье, 30 декабря 2018 20:09

К чему должен стремиться человек?

Современный мир – мир информационных технологий, вместе с прогрессом, пришел и регресс в человеческое сознание, поменялись ценности, идеалы, взгляды на жизнь, люди начинают плевать друг на друга, деньги становятся идолом благополучия, все нормы поведений и морали забыты, процветает коррупция и блат, вся эта грязь, которую человек сам же и породил, убивает его не только снаружи, но и внутри, вот об этом мы и поговорим в этой статье.

Ценности современного человека
Пропаганда красивой жизни в журналах, в телевизоре и интернете навязывает дешевые ценности, зомбируя современных людей.
Человек перестает самостоятельно думать и размышлять, отключается разумное, и включается животное, животные инстинкты, которые твердят об эгоизме, все только для себя и на себя. Дорогие машины и квартиры стали признаком успешности человека в жизни, как личности, которые навязались на бессознательном уровне человеку, обществом.
Высокие должности, большие зарплаты порождают взятки, блат при трудоустройстве работников, все это делает социум деструктивным, готовым в любой момент взорваться, нет равноправия, нет и стабильности, отсюда, так много бедных, и так много богатых.
Современный идол это деньги, за них убивают и предают своих друзей и близких. Почему так не любят религию, православие, мусульманство, да потому что, она включает в человеке разумное, а это внутренняя работа над собой, над своей совестью, ведь так просто руководствоваться животными, эгоистическими принципами, предать кого-то, чтобы получить очередное повышение, закрыть глаза на правду, чтобы денег поиметь больше.

Влияние социального окружения на человека
Иметь свою точку зрения на вещи и в целом на окружающий мир сейчас не модно, все привыкли думать стадно, никто не хочет быть не как все, отличаться от серой массы, это же ставит человека в неудобное для психики положение, вот и все молчат, ничего не делая, ничего не меняя в своей жизни, терпят несправедливость, хамство, предательство, высокомерие.
Пока люди не научаться давать отпор, высказывать свою точку зрения, размышлять самостоятельно, будут процветать все грязные пороки человека.
Проблема заключается в том, что молодое поколение, смотрит на более старшее и подражает им, эта касается всего, работы, отношений и так далее. Поэтому, если хотите что-то изменить, изменить мир в лучшую сторону, измените сначала себя, посмотрите, как вы ведете себя с другими людьми, какие совершаете поступки.

К чему должен стремиться человек?
В молодом возрасте людей мало волнует такие глубокомысленные вопросы как, есть ли смысл жизни, зачем дана жизнь, к чему вообще надо стремиться, ведь когда ребенок рождается, его психика, мозг открыты, и родители «прошивают» его, «закачивая» определенную программу, модель поведения в обществе, и очень часто, эта модель далеко от идеала, каким должен быть человек, и какие поступки должны быть в его жизни.
А все потому что, их родителей, такие же родители «прошивали», навязывали, ошибочные, дешевые ценности, которые построены, на одних животных инстинктах:
-доминирование (построй карьеру)
-размножение (найди богатую жену/мужа)
-еда (отнимай у бедных, воруй, обманывай, главное что б у тебя все было хорошо)
Все эти инстинкты, помогают человеку в принципе существовать в обществе, контактировать с ним. Однако, проблема в том, что у большинства людей все эти инстинкты, находятся на очень высоком уровне развития, и ничего человеческого в них нет, только животное. Поэтому, если вы не научитесь с ними бороться, их остепенять, вы абсолютно ни чем не будите отличаться от животного, которое не способно в силу своего строения мозга делиться едой, испытывать чувство сострадания, милосердия.
Учите своих детей, правильным вещам и поступкам, ведь им продолжать род человеческий, и каким он будет зависит во многом от нас.
В пожилом возрасте, уже и вовсе не думается, порой хочется уйти в иной мир, хотя нет, никому не хочется умирать, но и думать, о том, что где-то там что-то есть, тоже не совсем приятно, ведь человек прожил жизнь, ни чем не отличающеюся от животной, с такими же зверскими инстинктами.
Мы живем в обществе, которое существуют благодаря взаимоотношениям между людьми, помощь ближнему, нуждающемуся, является неотъемлемой частью проявления заботы, как об индивидуальном человеке, так и о социуме в целом.
Психика человека настроена так, что как относятся к нему, так и он начинает относиться к другим, отсюда выползают все дедовщины, когда дембель надругается над вновь прибывшими солдатами, отношения начальника и подчинённого, когда человек стал выше рангом и задрал нос перед своими сотрудниками. Конечно, все зависит от человека, но так уж устроено, что общественное мнение оказывает на личность огромное давление, и порой собственные убеждения оказываются на втором плане, поэтому мы видим неуважение одних людей к другим.
Другими словами, тот дембель, надругается над солдатом, не потому что он этого хочет, а потому что боится других старослужащих, которые посмотрят на него не так, коса, и он становиться очередным быдлом, который ведет себя аморально, как по отношению к другим, так и по отношению к себе.
Так было всегда, поэтому, что бы сломать в принципе эту порочную систему, надо начать с себя, и не бояться быть не как все.
Земная жизнь нам дана одна, позаботьтесь о том, что вы оставите после себя, кто-то оставит вечную память о себе, хороших и благородных поступков, а кто-то ничего кроме грязи, ненависти в сердцах других людей не оставит, так и померев, не поняв кто он и зачем пришёл в этот мир.

Воскресенье, 25 ноября 2018 17:55

Теория познания

Теория познания.
Теория познания впервые была упомянута Платоном в его книге «Государство». Тогда он выделил два вида познания – чувственное и умственное, и эта теория сохранилась по сей день. Познание – это процесс приобретения знаний об окружающем мире, его закономерностях и явлениях.
В структуре познания два элемента:
субъект («познающий» - человек, научное общество);
объект («познаваемое» - природа, ее явления, социальные явления, люди, предметы и т.д.).
Методы познания.
Методы познания обобщают по двум уровням: эмпирический уровень познания и теоретический уровень.
Эмпирические методы:
Наблюдение (изучение объекта без вмешательства).
Эксперимент (изучение происходит в контролируемой среде).
Измерение (измерение степени величины объекта, или веса, скорости, продолжительности и т.д.).
Сравнение (сопоставление сходств и различий объектов).
Теоретические методы:
Анализ. Мысленный или практический (ручной) процесс разделения предмета или явления на составляющие, разборка и осмотр компонентов.
Синтез. Обратный процесс – объединение компонентов в целое, выявление связей между ними.
Классификация. Разложение предметов или явлений в группы по определенным признакам.
Сравнение. Обнаружение различий и сходств в сравниваемых элементах.
Обобщение. Менее детальный синтез – объединение по общим признакам без выявления связей. Этот процесс не всегда отделяют от синтеза.
Конкретизация. Процесс извлечения частного из общего, уточнение для лучшего понимания.
Абстрагирование. Рассмотрение только одной какой-то стороны предмета или явления, так как остальные не представляют интереса.
Аналогия (выявление подобных явлений, сходств), более расширенный метод познания, чем сравнение, так как включает поиски похожих явлений во временном периоде.
Дедукция (движение от общего к частному, метод познания, в котором логический вывод выходит из целой цепочки умозаключений), - в жизни эта разновидность логики стала популярна благодаря Артуру Конану Дойлу.
Индукция – движение от фактов к общему.
Идеализация – создание понятий для явлений и объектов, которых нет в реальности, но есть подобия (например, идеальная жидкость в гидродинамике).
Моделирование – создание, а затем изучение модели чего-либо (например, компьютерная модель солнечной системы).
Формализация – изображение объекта в виде знаков, символов (химические формулы).
Формы познания.
Формы познания (некоторые психологические школы называют просто видами познания) бывают следующие:
-Научное познание. Вид познания, основанный на логике, научном подходе, выводах; также называют рациональным познанием.
-Творческое или художественное познание. (Оно же – искусство). Этот вид познания отражает окружающий мир с помощью художественных образов и символов.
-Философское познание. Оно заключается в стремлении объяснить окружающую действительность, место, которое в ней занимает человек, и то, каким оно должно быть.
-Религиозное познание. Религиозное познание часто относят к разновидности самопознания. Объектом изучения является Бог и его связь с человеком, влияние Бога на человека, а также моральные устои, характерные данной религии. Интересный парадокс религиозного познания: субъект (человек) изучает объект (Бог), который выступает в роли субъекта (Бог), создавшего объект (человека и весь мир вообще).
-Мифологическое познание. Познание, свойственное первобытным культурам. Способ познания у людей, еще не начавших отделять себя от окружающего мира, отождествлявших сложные явления и понятия с богами, высшими силами.
-Самопознание. Познание собственных психических и физических свойств, самоосмысление. Основные способы – самоанализ, самонаблюдение, формирование собственной личности, сравнение себя с другими людьми.
Подведем итог: познание – это способность человека умственно воспринимать внешнюю информацию, ее перерабатывать и делать из нее выводы. Основная цель познания заключается как в овладении природой, так и в совершенствовании самого человека. Кроме того, многие авторы видят цель познания в стремлении человека к истине.

Воскресенье, 21 октября 2018 18:25

Одиночиство-расплата за эгоизм

Человек пришел в этот мир один и уйдет в полном одиночестве. Он просто обречен на одиночество ухода, даже если у него есть семья, друзья и любимые. Со смертью всегда оказываешься один на один, впрочем, как и с жизнью. Потому что это только твоя жизнь и никого другого. Почему же люди так маниакально стремятся избежать неизбежного? Зачем им кто-то, если умирать все равно придется одному. Почему задолго до своей реальной кончины многие оказываются настолько одинокими, что теряют ощущение своего присутствия в мире. Неужели они заслужили одиночество?

Психологи считают, что человек – социальное существо и ему необходимо общество. В одиночестве психика его испытывает перегрузки, а отсутствие коммуникаций и обратной связи негативно отражается на физическом и психическом здоровье человека. Специалисты советуют научиться справляться с одиночеством, найти занятие, увлечение, компенсировать отсутствие людей в своей жизни чем-то другим. Но не всегда это получается. И не всегда ощущение одиночества зависит от присутствия людей рядом. Одиночество – потеря чувства присутствия в этом мире.

Есть разница между понятиями: быть одиноким и чувствовать себя одиноким?
В конечном итоге, все зависит от нас самих, от наших мыслей, нашего отношения к этому вопросу.

Наверняка, вы замечали парадоксальную ситуацию. Человек формально одинок. Полный сирота, ни родственников, ни любимых, ни друзей. Но чувствует себя вполне нормально. Потому что не видит в одиночестве проблемы. Он понимает, что люди одиноки по сути и научился с этим жить.

А другой, вроде и родственниками окружен и в городе большом обитает, где на каждом шагу люди, при этом чувствует себя отвратительно одиноким. Не случайно говорят, что самое страшное одиночество – это одиночество в толпе или рядом с любимым человеком.

По большому счету, ощущение себя одиноким не зависит от обстоятельств жизни, оно находится в нашей голове. Внутри каждого из нас. Совершенно одинокая старушка, которой некому подать воды и некого послать в магазин за хлебом, может быть совершенно счастлива только потому, что имеет возможность выйти во двор и смотреть на небо, наблюдать за севшим на ветку воробьем, слушать шепот листвы и греть на солнышке свои старые косточки. Все зависит от ее отношения к жизни и этому миру.
Как-то уже повелось у нас думать, что в старости человек испытывает жесточайшее одиночество. Практически всегда, даже если у него была или есть семья. Мол, дети вырастают, вылетают из гнезда, супруг умирает, друзья, подруги отдаляются, потому что у каждого своя жизнь. И остается человек один-одинешенек, не с кем ему и словом перемолвиться. Кричащая ситуация.

Получается, человек попадает в тиски непреодолимых обстоятельств. Только не нужно забывать, что все эти обстоятельства он создает для себя сам. А друзей, как правило, нет у того, кто не привык делиться, мы знаем это с возраста песочницы.

Во многом только от самого человека зависит, будут ли поддерживать связь с ним дети – как с родителем, друзья – как с верным другом, любимые – как с близким человеком, или всеми силами будут стремиться подальше от него отдалиться, чтоб не слышать постоянного нытья, ворчания, критики, требований и т.п.

Труднее всего смириться с одиночеством людям, которые:
• привыкли во всех своих бедах и проблемах искать виноватых;
• не умеют брать ответственность за свою жизнь на себя;
• не имеют дела для души, не состоялись как личность;
• надеются на кого-то, ждут, что кто-то возьмет на себя обязанность справляться с их собственными трудностями.

Кому грозит одиночество?
Можно сделать предположение о тех, кто обречен на одиночество:
• Те родители, которые слишком опекали своего ребенка, контролировали и не давали ему жить самостоятельной жизнью.
• Те, кто имел привычку вмешиваться в чужую жизнь, диктуя свои правила и условия.
• Был равнодушен к своему ребенку, другу, любимому, не интересовался его жизнью, не любил его, не заботился о нем.
• Конфликтные, брюзгливые, ворчливые, постоянно критикующие, не желающие понять, слишком требовательные.
• Те люди, которые постоянно меняли партнеров, друзей, обманывали и предавали своих близких, использовали других людей в своих интересах.
• Те, от кого обществу и людям нет никакой пользы, кто привык только брать и не научился отдавать.
• Те, кто был занят исключительно собой (своей карьерой, своими эмоциями, своей внутренней жизнью, своим домом…)

По большому счету, одиночество – это расплата за эгоизм. И если в молодости ты еще как-то держался на плаву, потому что другим людям от тебя было что-то нужно. То в старости твоя цена как потребительского товара резко снижается. Но ты сам виноват, что так жил. Ты использовал людей, а они использовали тебя. Но, когда ты поизносился и взять с тебя больше нечего, даже наследства, придется мириться с безысходным одиночеством.

Кстати, не поможет тут и наличие наследства. «Мой дядя самых честных правил, когда не в шутку занемог, он уважать себя заставил…» – пишет Пушкин. Только вот дядюшка так и не дождался племянничка, тот застал его уже «данью, готовой к земле». То есть, по существу, дядя умер в одиночестве. Наследники, жадною толпой стоящие у одра умирающего, вряд ли скрасят его одиночество, скорее наоборот, добавят боли и страданий, потому что он будет понимать, что они только и ждут его кончины. И любят не его, а его капитал, который надеются унаследовать.

То же самое касается и друзей с любимыми. Они остаются с человеком тогда, когда он любит не только себя и озабочен не только своими интересами.

Как не остаться одиноким в старости?
Никогда не будет одиноким человек, который:
• не считается с затратами, если делает что-то для других;
• дорожит не собственной свободой, а отношениями;
• привык помогать людям;
• оптимистичный и благодарно относящийся к жизни;
• умеющий брать ответственность за свою жизнь и свои проблемы на себя, надеяться только на себя;
• умеющий иронично относиться к собственной персоне, не ноющий и не жалующийся;
• любящий людей, внимательный к ним, интересующийся ими не просто на уровне мимолетного «как дела», а искренне и глубоко;
• умеющий быть полезным, нужным, интересным.

Быть рядом с кем-то и поддерживать гармоничные и комфортные отношения – в какой-то степени ежедневный труд и подвиг. В молодости нам кажется, что не стоит на это тратиться. И если меня не устраивает что-то в отношениях, лучше работать не над собой и отношениями, а просто поменять человека рядом. На самом деле, зачем подстраиваться под другого человека, терпеть его выходки, недостатки, делить с ним его проблемы, ведь удобнее жить в свободных отношениях, где есть ничего не значащие связи и случайные, ни к чему не обязывающие контакты. Тут можно блеснуть умом, показать свою красоту, оригинальность, талант, а потом получить от людей немного симпатии, признания, ласки и секса, но домой отправиться одному. Дом – это святое, своя крепость! Зачем их с собой звать? Они ведь могут помешать мне спокойно спать, делать, что пожелаю, есть, что хочу. Никому не нужно обед готовить и пятки чесать. Благодать! Пока ты молод, может быть, это и так. Ты спешишь жить, строить карьеру, добыть блага, возвести удобный дом, купить, приобрести, побывать…

И забываем, что самым главным нашим приобретением в жизни являются те, кто рядом с нами будет жить в нашем доме, близкие люди, для контакта с которыми, теплых отношений и настоящей дружбы нужно не так уж много (в материальном плане), но невероятно много – в душевном.

Почему-то люди скупятся на доброе слово, на неподдельный интерес, на участие, поддержку тогда, когда им это совершенно ничего не стоит. То ли забывают, то ли стесняются, то ли жалко им время тратить на такие пустяки, то ли не хочется напрягаться… Они слишком увлечены собой, чтобы вдаваться в подробности чужих жизней.

А напрасно, наступит момент, когда им самим понадобится хоть кто-то, кому будет интересна их ничтожная и одинокая жизнь. Забудьте о них, выбросьте их из жизни, зачем они вам? Оказывается, нужны… Только поздно, никого уже нет рядом, потому что вы всю жизнь только то и делали, что уничтожали людей рядом с собой. Вы просто выжили их из своей жизни. Так кого теперь винить? Только самого себя.

А между тем…
«Большая душа никогда не бывает одинокой. Как бы судьба ни отнимала от нее друзей, она в конце концов всегда их себе создает».(Ромен Ролан)
Страшно осознать в конце жизни и не только, что ты никому не нужен, что единственным письмом в твоем почтовом ящике может оказаться спам, а единственным звонком в дверь – звонок того, кто забыл ключ от домофона. К сожалению, не ко всем людям приходит осознание своей вины за собственное одиночество, и они ворчат на мир, обстоятельства, неблагодарных детей, на правительство, которое о них не позаботилось. На всех, только не на себя.

Может, они в детстве сказку Диккенса «Рождественская песнь в прозе: святочный рассказ с привидениями» не читали? Одинокого скрягу Скруджа посетило три Духа, которые показали ему его прошлое, настоящее и будущее. Они показали ему его жизнь со стороны и намекнули, что если он не изменится, то его ждет страшное и одинокое существование и смерть. Детская сказка заставляет задуматься о том, чему мы посвящаем свою жизнь и почему в конце концов сталкиваемся с оглушительным и безысходным одиночеством. Может, нам стоит, наконец, посмотреть на себя со стороны?

Самое главное, что должен понять человек:
«Жизнь – это одиночество... перед каждым стоит своя, только своя задача, и каждый должен сам ее решить. Ты совсем один, пойми это раз и навсегда».(Брэдбери Р.)

Понимание того, что одиночество неизбежно и что это естественное состояние, помогает его пережить. Люди страдают скорее не от одиночества, а от своей ненужности, невостребованности или, как сказал известный психолог А. Хараш, от «неподтвержденности своего бытия». Человеку нужны свидетели его жизни, люди, которые бы помогли ему понять, что он еще существует.

Как говорил Фрейд, «признание проблемы – половина успеха в ее разрешении». Поэтому, мне кажется, не стоит ныть о своем одиночестве, нужно сначала разобраться, почему оно с вами случилось и откорректировать свою жизнь в сторону устранения проблемы.

Самое сложное – сделать первый шаг и признать, что никто не виноват в твоем одиночестве, кроме тебя самого. И не надо думать, что все исправить можно только в молодости. Все исправить можно в любой момент. Было бы желание. В конечном итоге, мы сами создаем свои миры:

«И Бог шагнул в пустоту. И Он поглядел вокруг и сказал — Я одинок. Сотворю себе мир»

Четверг, 18 октября 2018 14:37

Стать Богом

По мысли древнегреческих философов, человек является неким «кратким конспектом» Вселенной, микрокосмосом, содержащим в себе все те элементы, из которых состоит окружающий нас видимый мир. Святые же отцы идут намного далее, именуя человека не только и не столько микрокосмосом, сколько макрокосмосом. Человек – это не столько «конспект» видимой Вселенной, сколько ее смысл, цель ее творения. И потому не человек состоит из тех элементов и стихий, которые являются составляющими универсума – это Вселенная создана из тех же «кирпичиков», из которых позднее будет сотворен человек как ее венец.
Но даже и это не главное: совершенство человека заключается не в том, что у него одинаковые со всей Вселенной «исходные материалы», а в том, что он, прежде всего, создан по образу и подобию Божию. Следовательно, возвышает и выделяет человека из круга прочих творений не то, что является у него общим со всем остальным тварным миром, а то, что как раз отличает его, делает иным – уподобление Божественному Творцу.
Так что же такое – образ Божий? Точного определения, к сожалению, мы не найдем в святоотеческих трудах. Зачастую образ Божий возводят к какому-нибудь свойству души: простоте, бессмертию, способности познавать Господа и приобщаться к Нему. Святитель Григорий Богослов пишет: «Как земля, привязан я к здешней жизни, и, как частица Божественного, ношу в груди любовь к жизни будущей». По мнению большинства святых отцов, образ – это как раз и есть та частица, «искра» Божественного, которую мы носим в себе и обязаны в себе раздувать. Православное богословие говорит о том, что человек – это такое существо, которое с момента своего творения призвано к единению с Богом, «животное, получившее повеление стать богом». Однако богом не по существу, но по благодати. Брат святителя Василия Великого, святитель Григорий Нисский, рассуждая об образе Божием в человеке, утверждает, что он – непознаваем, ибо отражает в себе полноту своего Первообраза, Который является абсолютным мраком непознаваемости.
Человек – животное, получившее повеление стать богом… Однако повеление это – вовсе не принуждение, иначе весь сотворенный мир был бы, по словам христианского писателя-апологета К. С. Льюиса, совокупностью послушных роботов. Бог не нуждается в таком творении, ведь творение мира как проявление Божественной любви, ожидает, прежде всего, любви ответной. Каждая личность имеет полное право как принять Божественную любовь и Его волю, так и отказаться от них. Сотворение Богом человека, по мысли современного православного богослова В. Н. Лосского, предполагает некий риск, ведь Господь «рискует» создать такое существо, которое впоследствии сможет отказаться от своего Творца, взбунтовать против Него. Упоминаемый нами выше христианский писатель-апологет в одной из своих книг с болью отмечает, что ад не создан Богом, а находится в сердце человека. И сколько бы Господь ни бился в эту дверь человеческого сердца, все бесполезно – она закрыта изнутри.
Таким образом, Бог становится бессильным перед человеческой свободой, которую Сам же людям и даровал. Любовь Творца к человеку настолько велика, что не может насиловать или принуждать. Воля Божия не упраздняет данной человеку свободы, не нарушает тот «древний закон человеческой свободы», о котором в своих трудах так часто говорит священномученик Ириней Лионский. Любовь Божия как бы ограничивает саму себя ради того, чтобы сохранить свободу, данную творению. И поэтому Божественная воля всегда будет покоряться человеку, чтобы привести его к Себе свободно. По словам В. Н. Лосского, «таков Божественный Промысл, и классический образ педагога покажется весьма слабым каждому, кто почувствовал в Боге просящего подаяния любви нищего, ждущего у дверей души и никогда не дерзающего их взломать».
Человек, будучи личностью, сохраняет в себе образ Божий даже тогда, когда добровольно старается в себе его разрушить, истребить, замарать, даже тогда, когда сам отказывается от своего Творца. Но в таком случае, будучи бессмертным существом, человек обрекает себя на вечность вдали от Бога.
Первый человек – Адам – не смог выполнить своего предназначения – соединить в себе посредством постепенного обожения тварное с Нетварным. Результатом подобной неудачи стало удаление твари от своего Творца, ее подверженность суете. Святой апостол Павел пишет об этом так: «Тварь с надеждою ожидает откровения сынов Божиих, потому что тварь покорилась суете не добровольно, но по воле покорившего ее, в надежде, что и сама тварь освобождена будет от рабства тлению в свободу славы детей Божиих» (Рим. 8:19–21). Но, несмотря на все это, Господь не покидает Свое творение. Бог настолько любит человека, что готов пойти на все ради его спасения. На все, даже на смерть…
По мысли К. С. Льюиса, Господь видел крест еще тогда, когда творил первые туманности. Господь предвидит падение человека, но не мешает ему проявить свою свободную волю в выборе между добром и злом. Господь не навязывает Себя человеку, и поэтому, когда человек падает, приобщается к смерти, его Творец Сам становится человеком, чтобы исправить страшную ошибку Адама. «Бог становится человеком, чтобы человек смог стать богом» – вот главная мысль всего святоотеческого богословия, выраженная еще в III веке священномучеником Иринеем Лионским. В этих словах – смысл существования Церкви как Тела Христова. Спаситель, разрушая Своими смертью и Воскресением власть греха и смерти, открыл человеку новый путь к конечной цели его жизни – обожению.

Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6